Diety dla kobiet
Dieta dla dorosłej kobietyJako dorosła kobieta winnaś wiedzieć, iż chociaż wraz z wiekiem wymagasz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne kompozycje odżywcze zostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:• zdobycie należytej równowagi składników kalorycznych, • zrównoważenie zażywanych kalorii oraz spalania ich przez przyjmowaną aktywność. zdrowie Zdrowe żywienie może wspomóc w zapobieganiu czy też […]