Dbam o siebie – blog o zdrowiu
Układ kostny, innymi słowy szkielet ludzki to kluczowe rusztowanie ciała. Nic w następstwie tego dziwnego, że duża grupa ludzi dba o kości, starając się dostarczać do organizmu ludzkiego niezbędnych substancji. dbam o siebie Nieraz chodzi o sztampową dietę, która bogata jest w składniki budulcowe, umacniające kości. Do takich należy nabiał (sery, mleko) oraz witaminy. Dopiero […]